Les programmes génériques cachent le problème. Les tests, l'analyse vidéo et un programme construit POUR TOI le révèlent. Coaching individuel à distance pour footballeurs ambitieux qui plafonnent.
Si tu te reconnais dans au moins 2 des situations ci-dessous, ton problème n'est pas l'effort. C'est la méthode.
Tu t'entraînes 4 à 5 fois par semaine. T'as des résultats à la salle, à l'entraînement. Mais t'es pas satisfait — tu ne sens pas la différence en match. Comme si tout ce travail ne se traduisait pas sur le terrain.
Tu cumules les programmes, les exercices vus sur Insta ou TikTok, les conseils de différents coachs. Aucune cohérence d'ensemble. Aucun progrès durable.
Tu progresses au squat, au bench, à la salle — sur les machines, ça monte. Mais sur ton sprint, sur ton explosivité, tu vois rien bouger. Tu sens aucune différence sur le terrain.
Tu enchaînes les petites blessures musculaires. Mollet, ischio, adducteur. Tu reviens, tu rejoues, et ça repart. Personne n'a vraiment identifié POURQUOI.
Tu n'as jamais été testé précisément. Tu changes de programme sans savoir si le précédent a marché. Tu n'as aucune donnée objective sur où tu en es vraiment.
Pas de devinette. Pas de programme générique adapté à la louche. Un système éprouvé avec mes joueurs Ligue 2 et Pro D2, appliqué à ton profil.
Dès qu'on a échangé sur WhatsApp et que tu réserves ton mois, tu reçois ton accès à l'app, ton formulaire d'intake, et le brief pour les vidéos d'évaluation. On démarre dans la semaine.
10 tests physiques précis (vitesse, force, mobilité, pliométrie). Analyse vidéo de ta foulée image par image. Tu reçois ton bilan complet : forces, faiblesses, axes prioritaires.
À partir de tes données, je construis ton programme sur app — pour TOI, pas pour "un footballeur amateur moyen". Séances salle, terrain, mobilité, récup adaptées à ton planning.
Points réguliers, retours vidéo de tes séances, ajustements en continu. Re-test toutes les 4 à 6 semaines pour mesurer les progrès objectivement.
Pas de "premium", pas de "lite". Une seule formule. Une seule méthode. Tu reçois tout. La seule variable, c'est la durée d'engagement.
Vitesse maximale, sprint 10m / 20m / 30m, ForceDecks (CMJ + Hop + ISO Push), mobilité, pliométrie. Tu sais exactement où tu en es par rapport au niveau pro. Chaque mesure devient une référence pour ajuster ton programme.
Décomposition image par image — temps de contact au sol, fréquence, angles de hanche, projection du buste. Je te montre exactement ce qui te freine. Pas une intuition, du concret visuel que tu vas comprendre.
Salle, maison, terrain. Séances filmées et expliquées. Reconstruit à chaque phase en fonction de ta progression. Pas un programme générique adapté à la louche — un programme conçu pour TES blocages.
Pas un PDF générique de 50 pages. Les bases adaptées à ton planning, tes objectifs, ton niveau. Ce qui marche pour TOI — pas un copié-collé.
WhatsApp direct. Tu poses tes questions. Tu envoies tes vidéos d'exécution. Je te corrige. Tu n'es jamais seul. Réponse sous 24h.
Je suis passé de la R3 à m'entraîner en Nationale 2 grâce à ma vitesse. J'ai fait le chemin moi-même — donc je sais exactement comment un footballeur peut débloquer son potentiel.
Aujourd'hui, je bosse avec des joueurs en Ligue 2, Pro D2 USA, D1 Moldavie. Et avec beaucoup de semi-pros et amateurs ambitieux qui voulaient passer un cap.
Ma méthode est construite sur de la donnée et de l'analyse — pas sur des intuitions ou des modes. C'est ce qui fait la différence entre stagner et débloquer un cap.
Pas de la magie. De la programmation rigoureuse appliquée à des cas réels.
Survole pour mettre en pause.
Pas pour tout le monde. C'est volontaire — la qualité du résultat dépend de la qualité du joueur en face.
Pas de prix affichés en dur — on en discute en direct sur WhatsApp pour adapter à ton profil et ton niveau. Pas de blabla, pas de vente forcée.
Tu veux essayer la méthode sans t'engager 6 mois. On démarre avec 1 mois plein — tests, analyse, programme, suivi. Tu sens si ça matche.
La durée minimale pour vraiment voir des résultats mesurables sur tes KPI (vitesse, explosivité, sprint). On va plus loin, on ajuste, on retest. Tarif au mois plus avantageux.
Tarif fidélité. Après 3 mois, tu peux continuer à tarif réduit. Mes joueurs qui me font confiance depuis 1 an, 2 ans — ils paient moins parce qu'ils sont là pour la durée. C'est ma manière de remercier les vrais.
Tu m'écris sur WhatsApp. On échange direct, en quelques messages je vois où tu en es et je te dis si on peut bosser ensemble. Pas de blabla, pas d'agenda, pas de vente forcée.
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